皮肤不好找不到原因，可能就是它害的

现代人越来越爱干净了，洗面奶、沐浴乳还不够，还要深层洁面、祛角质产品、沐浴盐、磨砂膏、电动洁面仪……

然而，即使你用完以上所有产品，全身依然糊满了细菌。

人体每平方厘米皮肤可容纳多达十亿个微生物群落，各种细菌、真菌、病毒在我们皮肤上安营扎寨，听起来真是令人害怕，但它们却是人类的好朋友，被称为皮肤菌群。

皮肤菌群分布在我们的皮肤表面，当我们的皮肤与外界环境密切接触时，皮肤菌群也对外界环境格外敏感。与农村或偏远地区的人口相比，城市居民的皮肤微生物多样性要低得多。

研究发现，一些城市带有特定的皮肤菌群特征，以至于能够基于个人的皮肤菌群推断其居住的城市。另外，城市污染可能对人的皮肤菌群造成明显改变。

一项发表在美国微生物学会期刊MSMS上的研究发现，长时间一起生活的两个人皮肤菌群很相似，相似到什么程度呢？——AI通过微生物数据分析检测两人是否一起生活，准确率高达86%。

可以说，皮肤菌群也是属于个人的独特指纹，它不仅能鲜明反映出你周围的生活环境与自身行为习惯，甚至可能暴露你与周围人的亲疏关系，但这还不是皮肤菌群掌握的全部秘密。

皮肤菌群分为两类：常驻菌和和暂驻菌。

常驻菌是一群在健康皮肤上定居的微生物，它们的族群比我们的56个民族还要丰富，包括葡萄球菌、棒状杆菌、丙酸杆菌、不动杆菌、马拉色菌、微球菌、肠杆菌及克雷伯杆菌等。

暂驻菌是短暂的游客，比如接触手机、土壤、门把手、地铁扶手等时，无意中就邀请了一些不速之客，常见如金黄色葡萄球菌、溶血链球菌及肠球菌等，它们是引起皮肤感染的主要病原菌。

常驻菌之所以常驻，当然不是白吃白喝，它们的日常工作就是保护我们的皮肤，帮助抵御病原菌的入侵：

1、抗菌作用。常驻菌可以调控抗菌肽的产生，也可直接分泌抗菌肽，来抵御外界病原菌在皮肤表面生长。

2、保护作用。常驻菌可分解皮脂形成一层乳化脂膜，其中含有游离脂肪酸，使皮肤表面处于偏酸性状态，可以拮抗许多有害菌的定植，起到皮肤自净保护作用。

3、营养作用。皮肤角质化脱落的细胞崩解为磷脂、氨基酸等，可供细菌生长也可供细胞吸收。皮肤菌群将磷脂、固醇类、角质蛋白等分解成小分子物质，可营养皮肤，促进细胞生长、延缓老化和减少皱纹产生。

4、屏障作用。常驻菌除了发酵产生抑制病原菌的活性物质外，还可间接调节机体免疫反应，皮肤固有免疫系统联合皮肤微菌群是人体抵御致病微生物和机会致病菌的屏障。

皮肤菌群是一个很复杂的生态，我们很简单判定某种细菌的好或坏，比如马拉色菌就是人体皮肤常驻菌群，但异常增殖会导致头皮屑和脂溢性皮炎，这就是皮肤菌群失调。

越来越多的研究表明，不健康的皮肤与皮肤菌群失调有关，失调的皮肤菌群是众多皮肤疾病的帮凶。

比如，特应性皮炎患者皮肤表面金黄色葡萄球菌定植明显增多，皮肤菌群多样性降低，还伴随其他微生物群的变化。研究发现，痤疮患者的皮肤中痤疮丙酸杆菌数量增加。酸爽到令人很不爽的体臭，也是微生物参与汗液代谢引起的，与个人皮肤上的菌群组成有关。

2019年，一项发表在《mSystems》上的研究分析了共189名特应性皮炎和健康儿童的皮肤状态，发现即使来自不同城市的儿童皮肤菌群差异非常大，但也可以通过一个统一的微生态健康指数来评价其皮炎程度和皮肤健康状态。

该研究还发现，皮肤存在一种亚健康状态，即皮肤菌群已经失衡但还未导致疾病的状态，这很有可能引起皮炎或其他疾病反应，这种状态亦可通过微生态健康指数检测出来，从而尽早干预。

目前我们对皮肤菌群结构及功能的规律还研究不够成熟，但皮肤菌群将是未来治疗各种皮肤疾病的关键点，很多相关研究正在进行，比如爱米基因研发团队基于自主核心技术开发了第一款治疗湿疹的微生态疗法原创新药，以及两款益生菌产品，有效改善皮炎症状。

皮肤菌群检测也将成为人们获得自己皮肤健康信息的日常有效手段，到时候我们不必等到皮肤发炎才去治疗，而是保持健康的皮肤菌群，避免皮肤疾病的发生。

参考资料：

[1]Sun, Z., Huang, S., Zhu, P., Yue, F.,Zhao, H., Yang, M., … Xu, J. (2019). A Microbiome-Based Index for Assessing Skin Health and Treatment Effects for Atopic Dermatitis in Children. mSystems,4(4). doi:10.1128/msystems.00293-19

[2] Leung, M. H. Y., Tong, X., Bastien, P.,Guinot, F., Tenenhaus, A., Appenzeller, B. M. R., … Lee, P. K. H. (2020).Changes of the human skin microbiota upon chronic exposure to polycyclic aromatic hydrocarbon pollutants. Microbiome, 8(1).doi:10.1186/s40168-020-00874-1